Category Archives: Food

#Rafskitchen episode #6 – Paccheri fagioli e cozze

#Rafskitchen episode #5 – Spaghetti vongole ed asparagi

#Rafskitchen episode #4 – Spaghetti zucchine e mazzancolle

#Rafskitchen episode #3 – Scialatielli con le cozze

Impatto Zero – Mangia, corri, scrivi

Esci a cena e commenti: da 4 a 8 km per le portate principali, da 2 a 4 km per i vini ed i dolci. Chilometri bonus a mia discrezione per chi se li merita. Fai la somma e il giorno dopo ti svegli e corri. Poi ti siedi e divaghi. Mangia, corri, scrivi.

Ah, in mezzo a questo c’è la trasferta e dodici ore inchiodati in ufficio. E’ per questo che si divaga.

 

http://impatto0.wordpress.com/

#Manuspizza episode 1st – Margerita con salcicce

Margherita con salcicce

#Rafskitchen episode 2nd – Spaghetti con le alici

Spaghetti con le alici fresche

 

#Rafskitchen episode 1st – Spagnetti alle vongole lupini


spagetti alle vongole lupini

#Rafsbakery episode 3rd

image
#Rafsbakery episode 3rd http://t.co/uwd7IRa

#Rafsbakery episode 2nd


#Rafsbakery episode 2nd http://t.co/fVO1j1K